从天门多宝镇到稻城亚丁：自驾游全攻略

一、行程概览与路线规划

本次旅程以自驾为主要方式，从天门多宝镇出发，总行程约7-10天。核心路线为：天门多宝镇 → 重庆（中转） → 成都 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 稻城亚丁。

推荐路线：多宝镇 → 沪蓉高速 → 沪渝高速 → 重庆（住宿） → 成渝环线高速 → 成都（休整） → 雅康高速 → 318国道 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 217省道 → 稻城亚丁。单程驾驶时间约25-30小时，建议分段行驶，避免疲劳驾驶。

二、详细行程安排

Day 1：天门多宝镇 → 重庆

上午从多宝镇出发，沿沪蓉高速西行，傍晚抵达重庆。可游览洪崖洞、品尝火锅，夜宿重庆。

Day 2：重庆 → 成都

上午继续行驶至成都，下午游览宽窄巷子或锦里，准备高原物资（氧气瓶、红景天等）。夜宿成都。

Day 3：成都 → 康定 → 新都桥

早出发经雅康高速至康定，适应海拔提升。下午翻越折多山，抵达摄影天堂新都桥，欣赏光影景色。夜宿新都桥（海拔约3300米）。

Day 4：新都桥 → 理塘 → 稻城

沿318国道西行，经过天路十八弯、卡子拉山，抵达世界高城理塘。转217省道南下，经兔儿山、海子山，傍晚到达稻城县。夜宿稻城（海拔约3700米）。

Day 5-6：稻城亚丁景区游览

长线游览：亚丁村 → 扎灌崩 → 洛绒牛场 → 牛奶海 → 五色海（海拔约4700米，需体力）。
短线游览：亚丁村 → 扎灌崩 → 冲古寺 → 珍珠海。建议安排两天游览，住宿亚丁村或香格里拉镇。

Day 7：返程或延伸行程

可从稻城原路返回，或经云南香格里拉延长旅程。预留2-3天返程时间。

三、关键注意事项

• 高原反应：提前服用红景天，抵达后避免剧烈运动，备好氧气瓶。
• 车辆准备：检查车况，备防滑链（春秋冬季），SUV或越野车最佳。
• 住宿预订：旺季（5-10月）亚丁景区住宿需提前预订。
• 衣物装备：昼夜温差大，需准备冲锋衣、防晒霜、墨镜等。

四、实用信息

最佳旅行时间：4-5月（春季花开）或9-10月（秋季彩林）。
预算参考：人均约3000-5000元（含油费、住宿、门票）。
门票信息：亚丁景区门票150元，观光车120元（必购）。

这条路线融合了城市风情、川藏公路奇景与高原秘境，合理规划即可安全享受稻城亚丁的自然瑰丽。